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★2023年12月31日までにチャンネル登録１万人目指してます !! (2022年12月31日現在1000
少しでも応援・登録してくださる方がいれば是非宜しくお願いします。
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こんにちは !! とり筋です /
今日はオフの日の１日としてカメラ回しました。夜勤中だった事もありなかなかハードな１日になりました😅📸

『食事が８割大切』とも言われるように、
自炊や食事回数、タイミングなど
少しでも上手く減量出来るように試行錯誤していきます🤔

まだまだ頑張るぞー！！🔥
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このチャンネルでは、
『身体作りにハマった２児パパ』が
時間を見つけて家庭に趣味に全力投球する姿を
発信しております。

何か目標に向かって頑張ってる方
一緒に頑張りましょう !!

是非、他の動画も楽しんでご覧下さい。

今後とも、よろしくお願いします 🏋️

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