ワンパンマン

【動画】【過酷】1ヶ月間ワンパンマンダイエットしたら、何キロ痩せるのか!?

UUUM SPARK 所属
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ダイエット対決の動画↓↓

最後にいい忘れてしまいましたが、「痩せるよりも継続するのが一番難しいです」
僕は、一緒に走ってくれる友達がいたからなんとか最後まで行うことができました。
しかし、一人だったらと思うと、難しかったというか、できなかったと思います。

なので、まずは一緒にダイエットをする友達を見つける事から始めて、勝負なんかして楽しくするのがオススメです!

最後に、断食など無理なダイエットだけはしないようにしてください。
※対戦相手の都合により、合計34日間行いました。
雨の日は走ってません&体調不良で走っていない日もありました&2日ほどサボりました、、、正直。。。。なので、一ヶ月間毎日走ったわけではありませ。参考までに

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コメント

    • 星空光
    • 2019年 6月 11日

    全米が泣いた

    • 二アムユーフォ
    • 2019年 6月 11日

    スクワットだけど、走ってる分足の筋肉は鍛えられてるからセーフ。
    顔つき変わったね

    • Ru ka
    • 2019年 6月 11日

    1:51のここで異変が!って出た瞬間ハゲたか?って思ったよ

    • スパイシー棚澤
    • 2019年 6月 11日

    背中すごくないっすか!?
    後このトレーニングやる前にトレーニングとかしてましたか?

    • 脳てofficial
    • 2019年 6月 11日

    ボクシング続けた俺。

    2ヶ月間で
    体重69キロ→54キロ

    1年で
    54キロ→60.2キロ

    • SPYAIR relax
    • 2019年 6月 11日

    背筋じゃなくてスクワットとやけど
    やり続けたことに意味がある、すごい

    • shin !
    • 2019年 6月 11日

    背筋じゃなくてスクワットじゃないの?

    • マンデルブロ
    • 2019年 6月 11日

    あと3年継続で冷暖房無しでお願いします!w

    • 死神
    • 2019年 6月 11日

    これは痩せるのではなく腹筋がつく、お腹がへっこむ
    のですよ

    • Jack Mars
    • 2019年 6月 11日

    気に入りました!
    初めての方ですか??
    勢いのあるまま頑張って下さい!
    他のYouTuberに負けんで下さいね!
    応援します!

    • 日蓮しん
    • 2019年 6月 11日

    正直ブスブス

    • 枝豆
    • 2019年 6月 11日

    ゴムチューブトレーニングオススメです

    • French/フレンチ
    • 2019年 6月 11日

    スクワットは?

    • 里芋の里
    • 2019年 6月 11日

    よくやりましたね…!!
    編集もすごい!!
    もっと評価されるべき⭐︎
    これから推していきたいな!!!

    • きんちゃん
    • 2019年 6月 11日

    ワンパンマンダイエットは私にはキツすぎるw
    お疲れ様です!!

    • だくだくオーリーブオイル
    • 2019年 6月 11日

    ほんまおもろい笑笑

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